Здоровый образ жизни

В разделе 6 материалов
 
 
 
 Советы тренера для похудения зимой

Как правило, в зиму человек набирает несколько «лишних» килограмм. Это вызвано сезонными особенностями обмена веществ. Кроме того, мало кто способен миновать длинную череду празднеств без ущерба для фигуры. Чтобы вновь почувствовать себя стройной и неотразимой следует слегка подкорректировать свой образ жизни.

 Сегодня бросаю курить

Каждый курильщик понимает, что он вредит своему здоровью, но далеко не каждый осознаёт — насколько. Те, которые всё-таки решились сделать шаг навстречу своему здоровью — достойны похвалы, внимания и поддержки

 Алкоголь опаснее кокаина и героина

Самым опасным наркотическим веществом является алкоголь, вред от которого превышает вред от других наркотиков.

 Фактический вес не в счёт?

Моя подруга считает, что мне надо не пялиться на каждый кило­грамм, а следить за своим средним по­казателем — антропометрический инде­ксом. Она права?

 Эко-лайф — жизнь на натуральной основе

Сейчас людям трудно представить жизнь без бытовой техники, телевизоров, компьютеров, электричества, коммунальных и прочих услуг. Однако даже в нашей компьютеризированной жизни есть люди, живущие по принципу эко-лайф, то есть жизни на натуральной основе.

 Как бороться с авитаминозом

У вас сонливость, быстрая утомляемость, депрессия, потрескавшиеся губы и облезающая кожа на ладонях? Это авитаминоз, точнее гиповитаминоз — недостаточное содержание витаминов в организме — в это самое время бушующий по стране. Помогаем организму бороться с нехваткой витаминов: овощи, фрукты, поливитамины. Звёздные секреты борьбы с авитаминозом.

www.katarina.su - женский клуб

Rambler's Top100