Правильное питание
| Польза козьего молока для мужчин Вопреки некоторым утверждениям, что якобы козье молоко настолько вредно для мужчин, насколько оно полезно для женщин, на самом деле в мужском рационе питания молоко коз тоже будет крайне полезным источником витаминов, микроэлементов и жизненных сил. | |
| Польза козьего молока для женщин Всем известно, что козье молоко гораздо полезнее коровьего. Но в чём конкретно заключается польза козьего молока? Какие полезные вещества в нём содержатся? На какие функции организма женщины оно влияет особенно благотворно? | |
| Замороженные овощи: сохраняют ли они полезные свойства Здоровый образ жизни неизменно связан с питанием — эта аксиома, не требующая доказательств. И если со свежими овощами всё понятно, то замороженные продукты у многих вызывают сомнения. Так вот, оказывается, что эти сомнения совершенно беспочвенны. | |
| «Заедание» плохих эмоций Одного понимания, почему и отчего вы переедаете, еще недостаточно, хотя это и большой шаг вперед. Вам следует найти альтернативные решения проблем без обращения к еде в сложные для вас моменты. | |
| Что вреднее чай, кофе или кока-кола Вокруг все чаще говорят о том, что кофе или крепкий чай могут сильно повредить здоровью человека. Порой, с этим нельзя не согласиться. Но все же, они не настолько вредны для организма, как многие считают. | |
| Кулинарные традиции Великого Поста Для многих из нас понимание Великого поста, прежде всего, связано с традициями питания в этот особый период. Кто-то считает, что в это время надо голодать, кто-то — что пора садиться на диету. Что же входило в «постное меню» | |
| Эффективные сочетания продуктов Многие наши кулинарные привычки и пристрастия являются популярными лишь благодаря традиции. Новые исследования показывают существование других, неожиданных сочетаний. | |
| Без жировые диеты ведут к депрессиям Многие люди считают, что жир очень вреден, и исключение его из рациона укрепит здоровье. Однако, это заблуждение. | |
| Здоровая пища делает людей счастливыми Здоровая пища — один из ключевых компонентов здорового образа жизни. Но, оказывается, правильное питание помогает человеку не только оставаться физически здоровым, но и быть весёлым и жизнерадостным. | |
| Зелёный чай с мятой перечной Вы никогда не задумывались над тем, какой самый популярный напиток на нашей планете? А зря. Ведь этот вопрос достаточно интересный, и, что характерно, представитель каждого народа отвечает на него по-разному. | |
| Льняное масло: неожиданный и полезный способ похудеть, применение Люди, для которых похудение — это не просто временный процесс, а практически образ жизни, прекрасно знают правила, соблюдение которых приводит к снижению веса. Одно из этих правил — сокращение количество употребляемого жира, как животного происхождения, так и растительного. Для них будет большим сюрпризом узнать, что некоторые жиры мало того, что не представляют особенных препятствий для похудения, но даже способствуют ему. | |
| Черешневое лето Черешня — это, безусловно, первая летняя ягода, появляющаяся на нашем столе. Её сезон начинается в Москве в конце мая и заканчивается к середине июля, а потому хоть раз за эти полтора месяца попробовать её успевает, наверное, каждый. Впрочем, лучше это делать почаще! Ведь черешня — это не просто вкусная, но и очень полезная ягода. | |
| Полезные свойства чернослива О полезных свойствах чернослива вспоминают, как правило, «когда припекло». Запор — едим чернослив, сердце шалит — то же самое. А специалисты советуют употреблять чернослив как можно чаще. |
