Здоровый образ жизни
| Советы тренера для похудения зимой Как правило, в зиму человек набирает несколько «лишних» килограмм. Это вызвано сезонными особенностями обмена веществ. Кроме того, мало кто способен миновать длинную череду празднеств без ущерба для фигуры. Чтобы вновь почувствовать себя стройной и неотразимой следует слегка подкорректировать свой образ жизни. | |
| Сегодня бросаю курить Каждый курильщик понимает, что он вредит своему здоровью, но далеко не каждый осознаёт — насколько. Те, которые всё-таки решились сделать шаг навстречу своему здоровью — достойны похвалы, внимания и поддержки | |
| Алкоголь опаснее кокаина и героина Самым опасным наркотическим веществом является алкоголь, вред от которого превышает вред от других наркотиков. | |
| Фактический вес не в счёт? Моя подруга считает, что мне надо не пялиться на каждый килограмм, а следить за своим средним показателем — антропометрический индексом. Она права? | |
| Эко-лайф — жизнь на натуральной основе Сейчас людям трудно представить жизнь без бытовой техники, телевизоров, компьютеров, электричества, коммунальных и прочих услуг. Однако даже в нашей компьютеризированной жизни есть люди, живущие по принципу эко-лайф, то есть жизни на натуральной основе. | |
| Как бороться с авитаминозом У вас сонливость, быстрая утомляемость, депрессия, потрескавшиеся губы и облезающая кожа на ладонях? Это авитаминоз, точнее гиповитаминоз — недостаточное содержание витаминов в организме — в это самое время бушующий по стране. Помогаем организму бороться с нехваткой витаминов: овощи, фрукты, поливитамины. Звёздные секреты борьбы с авитаминозом. |
